Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире, Марк Уильямс, Денни Пенман
Техника, которая помогает улучшить качество жизни
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире, Марк Уильямс, Денни Пенман
Техника, которая помогает улучшить качество жизни
Артикул: 978-5-00195-030-1
Код: ЭХ99989426761
Бренд:
ИЗДАТЕЛЬСТВО МИФ
Категория: Психология
Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
- авторы: Марк Уильямс, Денни Пенман
- серия: Практики самопомощи
- количество страниц: 288
- переплет: твердый
- формат: 138х206 см
0
0
0
0
0