Бренды
Войти
Войти
8 (800) 775-46-36
Звонок бесплатный
8 (499) 645-53-65
Для Москвы и МО
Больше чем тело. Принять и полюбить, Лекси Кайт, Линдси Кайт
Стать увереннее в себе и фокусироваться не только на внешнем виде

Больше чем тело. Принять и полюбить, Лекси Кайт, Линдси Кайт

Стать увереннее в себе и фокусироваться не только на внешнем виде
1 029 ₽
1 470 ₽
-30% SALE
В корзину
Артикул: 978-5-00169-593-6
Код: ЭХ99989427312
Бренд:  ИЗДАТЕЛЬСТВО МИФ
Категория: Психология
0

Быть «больше, чем тело» — значит быть цельной личностью, единым целым с тем, кто вы есть и кем были всегда. Это наивысшая форма любви и сострадания к себе в действии, потому что в ней вы всецело принимаете себя — независимо от своей внешности.

В нашей культуре до сих пор популярна установка, согласно которой счастье и благополучие зависят от того, как мы выглядим. У Линдси и Лекси Кайт иная точка зрения. Они разработали план, который поможет избавиться от самообъективации и достичь гармоничных отношений со своим телом. Авторы делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного и привычного нам бодипозитива. Следующий шаг на пути вперед — найти способ ценить свое тело, не зацикливаясь на его внешнем виде, например принять идеологию бодинейтральности, и благодаря этому сдвигу во взглядах на жизнь освободиться и научиться лучше взаимодействовать со своим телом и по-новому строить дальнейшую жизнь.

В книге рассказывается о важности дозирования информации из СМИ, анализируется индустрия фитнеса и красоты. Кроме того, на страницах описаны навыки саморефлексии и сострадания к себе. Все это позволит сформировать привычки, которые помогут развить психологическую устойчивость к восприятию образа тела и пресечь многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.

Помните: ваша личность не сводится к телу. Вы — это гораздо больше. Главное — не то, как вы выглядите, а то, как вы себя чувствуете.

Для кого эта книга:

  1. Для каждой женщины, которая когда-либо стеснялась собственной внешности, считала себя недостаточно красивой, стройной и привлекательной.
  2. Для тех, кто выискивает в себе недостатки, не уверен в себе и считает себя хуже других.
  3. Для всех, кому нужна поддержка, чтобы стать увереннее в себе и фокусироваться не только на внешнем виде.
  • авторы: Линдси и Лекси Кайт
  • серия: Girl Power
  • количество страниц: 400
  • переплет: твердый
  • возраст: 16+
  • листать фрагмент

0
0
0
0
0
Написать отзыв
Оценка
Ваш отзыв
Фото (до 5 шт.)
Нажимая на кнопку «Отправить отзыв», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Подпишись на нашу рассылку
Нажимая на кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности