Программа питания "Средиземноморское меню" 5 дней
«Средиземноморская диета» в 2011 г. включена в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. В ее основе – низкое потребление насыщенных животных жиров, высокое потребление растительной пищи. На ее основе составлена данная программа из низкокалорийных блюд традиционной французской, испанской и итальянской кухни, с энергетической ценностью базового рациона от 510 ккал до 573 ккал в день. Программа дает возможность строго контролировать калорийность каждого приема пищи. Снижает вес за счет гипокалорийности и действия функциональных ингредиентов. Не требует радикальных ограничений в питании. Оптимальна для постепенного снижения веса. Естественна для организма. Способствует уменьшению объема желудка и формированию правильных пищевых привычек. Обеспечивает организм основными пищевыми и биологически активными веществами.
Первые блюда: суп пюре-куриный, итальянский грибной суп, суп-крем из грибов, суп чесночный по-мадридски, суп-пюре из помидоров по-тоскански.
Вторые блюда: картофель «Миррес», каша «Семолино» с фруктами, паста «Тоскано», каша овсяная, мальтийский картофель с мясом, полента крестьянская, куриная паэлья, пудинг с шоколадом, макароны в соусе «Болоньез», греча по-афински с сыром. Напитки: кисель «Очищающий», «Капуччино «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)», чай «Похудин» (очищающий комплекс), витаминно-минеральный минеральный комплекс «МегаСлим».
Рекомендовано дополнительное питание. Система работает по пяти основным направлениям: снижение веса; его контроль за счет уменьшения поступления жиров в организм и утилизации накопленного жира; формирование правильного пищевого поведения; обеспечение преемственности между разными этапами коррекции веса; поддержка организма при похудении.
На вкус еда как обычные супы или каши в пакетиках, нет особого различия. Как они способствуют поддержанию тела в тонусе или похудению не поняла. Покупать больше не буду, но благодаря хорошему вкусу ставлю 4 звезды.
Нахожусь на правильном питании и регулярно заказываю такие кейсы. Это не только удобно, но и полезно. Данная еда способствует похудению и поддержанию тела в тонусе. Разнообразное и вкусное меню, на приготовление уходит минимальное количество времени. Очень нравятся эти кейсы, здорово экономят время.
Очень классный кейс, обожаю эту еду. Использую её как дополнение к основному рациону. Блюда вкусные, питательные и полезные. Помогают мне держать тело в тонусе и не набирать лишний вес.