Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ, Наталия Экономцева
Счастливый ЗОЖ все-таки существует
Вы узнаете, что правильное питание может быть вкусным и разнообразным, почему соковые «детоксы» и голодные дни не работают, как найти идеальный режим питания, не переедать по праздникам и не мучиться чувством вины из-за кусочка любимого торта.
- Можно ли есть шоколад, находясь на ПП?
- Стоит ли бояться глютена?
- Что делать, если вы ненавидите спорт, но двигаться больше все-таки хочется?
В книге разбираются все главные вопросы, которыми задается любой новичок, решившийся на здоровый образ жизни. Вы удивитесь, что питаться правильно не так уж и сложно, что ежедневные прогулки приносят массу энергии, а умение получать удовольствие от жизни можно развить благодаря простым и приятным техникам. ЗОЖ из очередного повода для тревог превратится в способ их решения, сделав жизнь спокойнее и гармоничнее.
- автор: Наталия Экономцева
- издательский бренд: Бомбора
- серия: Вкусно и не грустно. Книги, которые приведут в порядок тело и голову
- количество страниц: 272
- переплет: твердый
- размер: 138x212
- возраст: 16+
- листать фрагмент
0
0
0
0
0