Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя, Беверли Энгл
Поддержит, придаст сил и научит ценить и любить себя
Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной.
Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.
С помощью этой книги вы:
- избавитесь от желания всем нравиться
- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных
- научитесь опираться на свое собственное Я
- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя
- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом
«Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители».
- автор: Беверли Энгл
- издательский бренд: Бомбора
- серия: Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл
- количество страниц: 336
- переплет: твердый
- размер: 138x200
- возраст: 16+
- листать фрагмент
0
0
0
0
0